Jede Person, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Kondition, kann sich mit unserer Methode sicherer, gesünder und körperlich vitaler fühlen.
Zudem erlangen die Teilnehmer eine automatisierte Selbstverteidigungsfertigkeit, die sie im Falle eines unvermeidlichen Konflikts angemessen und selbstsicher reagieren lässt.

Hierbei handelt es sich um ein Trainingskonzept, das sich sowohl körperlich als auch geistig an die Entwicklung der Person anpasst.